白癜风如何有效护理？

　　白癜风只一味的治疗，从不关心如何护理，这样对治疗效果很不利。如何护理，成了预防白癜风复发的最好手段。下面由沈阳中亚白癜风研究所的专家为我们详谈白癜风如何护理，摆脱白癜风的困扰。
　　
　　白癜风如何护理：
　　
　　一、患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。核桃、花生、芝麻等硬果类是白癜风患者的最佳食品。
　　
　　二、富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。因此，应少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
　　
　　三、白癜风患者合理选适宜的运动项目进行体育锻炼，劳逸结合，注意休息，保证睡眠，有助于病情稳定和促进病情康复。
　　
　　四、要讲究卫生，预防皮肤受到各种细菌感染而伤害皮肤。
　　
　　五、注意心理健康，保持乐观向上的良好心态。

　　
　　专家最后提醒：想有效的治疗白癜风，摆脱白癜风的困扰，护理是一个重要的课题，必须要引起我们的重视！
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

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