常用的食疗方法有：

（1） 马齿苋200g，水煎服，每日一剂；再配合马齿苋捣烂取汁外涂，每日5次，10天为一个疗程，1~3个疗程显效。

（2） 取白芷9g，鱼头（胖鱼头或草鱼头为好）一个，加适量水炖汤，油盐调味食用，可连续食用。

（3） 将黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食，每日吃50~90g为宜，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素源及烟酸，常吃黑豆可促使黑素源转变为黑色素。

（4） 将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或伴粥食用，黑芝麻有激活局部黑色素细胞及再生黑色素的功能。

（5） 蒸芝麻的做法：蒸熟后，磨细蒸着吃，味道欠佳，可以加点糖。食用方法：每天吃三四次，饭前吃比较容易吸收。

（6） 黑芝麻在铁锅里炒香，用赶面棍赶碎（不必太碎）。放入白糖，与芝麻1 ：1。搅拌。

（7） 包子粉发好，最后再加点酵母，待面发好，揪成小块，像做包子一样，包入芝麻馅，在锅内蒸熟。又香又甜，大人都喜欢，孩子会更喜欢。

（8） 黑米和白米熬粥，黑米要多些，先放。待快熟，将泡好的少许花生米放入锅内，熟后放冰糖，再煮5分钟。

（9） 核桃剥好后放入搅拌机，加入一定量的水，根据个人喜好，可稀可稠。搅拌成混合物，倒入锅内加冰糖，煮开，晾凉，一点苦味都没有，很好喝。

（10） 木耳用来炒大白菜，也可以把木耳用做包子馅的配料。

（11） 黑芝麻60g，猪肝1具，食盐少许，先将黑芝麻炒熟研成细末备用，再将猪肝洗净，放锅中加水及盐，煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食用，每日一次，功能滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血亏虚之白癜风。

（12） 赤豆猪排骨汤：用500g猪排骨和250g赤豆，煮开后小火炖2小时，关火时适量放盐。可以2天做一次，一次吃2天，早晚各一次。或者视个人情况而定。

（13） 红豆黑米粥：红小豆和黑米都是对白癜风治疗有益的食物，准备：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的稠度。制作：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到最大。煮开以后，过个10分钟，把火降至中小，再煲1小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），焖煮0.5~1小时就好。煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了。

    食疗只是一种辅助作用，是不能治愈白斑的，建议及时到正规的白癜风科研机构接受治疗，查明发病诱因及黑色素缺失程度，从根源入手针对性治疗，是治疗白癜风的最佳途径。

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