怎样去调节白癜风患者的情绪？

　　怎样去调节白癜风患者的情绪？沈阳中亚白癜风研究所的著名专家刘主任说，白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，诱发白癜风的因素有很多，药物就是其中一种常见的因素，白癜风患者在治疗白癜风时忌用激素类药物，抗肿瘤药物，铜制剂等药物，这些药物对白癜风患者的康复治疗不利。怎样去调节白癜风患者的情绪？

　　怎样去调节白癜风患者的情绪？

　　怎样去调节白癜风患者的情绪？著名专家刘主任说，调节自我心理，消除心理障碍，可以从以下几方面入手：

　　1.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，有意识地培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静地想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌。

　　3.转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

　　4.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　5.走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确地面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　6.偶尔也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

　　7.患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

　　8.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　9.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　10.不可用刺激性强的化妆品和外用药。推荐阅读：儿童白癜风有哪些症状特点呢？

　　怎样去调节白癜风患者的情绪？以上就是对怎样去调节白癜风患者的情绪的介绍。另外，沈阳中亚白癜风研究的专家提醒，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时最好选择一个适合自己的方法，只有对症治疗才能达到最佳的治疗效果。沈阳中亚白癜风研究所凭借着自己的不断摸索，走出了一条“以科研促临床、以临床兴科研，科研与临床相结合”的特色化道路。在探索白癜风的路上，沈阳中亚白癜风研究所以敢为人先的勇气始终走在科技与专业的前沿，用非凡的魄力实践着  “关爱皮肤健康，攻克白癜风，中亚人责无旁贷”豪迈宣言，用实力与品质构筑起一道坚不可摧的皮肤健康长城。

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